気持ちの切り替え その他

ダイエット
皆様、元気に過ごされていますでしょうか?
竹ノ原です。
10月から環境が変わりダイエットを始めました。
環境が変わると色々やる気が出てくるものですね。
日々のカロリーを考えて食事をし、ダイエットアプリを使って運動をしております。
体型を整えるのはもちろんですが、運動して健康的になるのは大切ですね。
清潔感は運動からも出ると思います。自分を良く見せるためにも自分を素敵にする努力を私自身もしていこうと思います。
これから痩せるのが楽しみですね。
皆様へ達成した姿を報告するのが楽しみです。
気になる方は事務局への定期的な食事会にご参加下さいね!
新たな出会いになるかもしれませんね!